Dureri de spate?
Mare atenţie când alegeţi salteaua!

Somnul de refacere este acela care ne ia cu mâna oboseala şi ne aduce o stare de bine generală.



Dacă până acum doar experienţa şi dovezile empirice veneau cu argumente asupra influenţei pe care salteaua o poate avea asupra sănătăţii, cercetările ştiinţifice din ultimii ani confirmă acest lucru. Ideea cea mai răspândită printe specialiştii în ortopedie este aceea că o saltea cu cât este mai dură, cu atât oferă avantaje mai mari celor care suferă de dureri de lombare, probleme de spate sau cervicale, lucru demonstrat de Universitatea Sapienza din Roma pe un eşantion de 313 persoane. Durerea de spate de care sufereau era cronică şi aspecifică, adică nu avea la bază cauze clare sau alte patologii. Pacienţii manifestau durere în timp ce erau întinşi, la trezire, precum şi în timpul activitiăţii cotidiene.
Saltea dură. Dar cât de dură? Fiecărui participant i s-a cerut să schimbe propria saltea cu una de o duritate superioară. Pentru a evita evaluările condiţionate sau vindecările miraculoase, cercetătorii au ţinut secret tipul de saltea atât faţă de pacienţi, cât şi faţă de specialiştii care monitorizau evoluţia durerilor de spate ale participanţilor. Folosind o scară standard a Comunităţii Europene [...]